En 100 g (Gramos) de Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda hay 0.162 g de 18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico.

onz muslo con la piel gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda

Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda se enumeran a continuación.

Agua	66.47 g	66.47	g
La energía (calorías)	221 kcal	221	kcal
Energía (julios)	926 kJ	926	kJ
Proteína	16.52 g	16.52	g
lípido total (grasa)	16.61 g	16.61	g
Ceniza	0.81 g	0.81	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0.25 g	0.25	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	7 mg	7	mg
Hierro, Fe	0.68 mg	0.68	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg
El fósforo, P	157 mg	157	mg
Potasio, K	204 mg	204	mg
Sodio, Na	81 mg	81	mg
Zinc, Zn	1.29 mg	1.29	mg
Cobre, Cu	0.054 mg	0.054	mg
El manganeso, Mn	0.013 mg	0.013	mg
El selenio, Se	18.9 µg	18.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.073 mg	0.073	mg
Riboflavina	0.145 mg	0.145	mg
La niacina	4.625 mg	4.625	mg
Ácido pantoténico	0.19 mg	0.19	mg
La vitamina B-6	0.347 mg	0.347	mg
El folato, el total de	3 µg	3	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	3 µg	3	µg
El folato, DFE	3 µg	3	µg
La colina, el total de	45.7 mg	45.7	mg
betaína	9.8 mg	9.8	mg
Vitamina B12	0.62 µg	0.62	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
retinol	23 µg	23	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	78 IU	78	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	108 µg	108	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.21 mg	0.21	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0.09 mg	0.09	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, beta	0.02 mg	0.02	mg
Tocotrienol, gamma	0.03 mg	0.03	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	3 IU	3	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.1 µg	2.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.524 g	4.524	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.001 g	0.001	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.008 g	0.008	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.092 g	0.092	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.011 g	0.011	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.511 g	3.511	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.019 g	0.019	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.85 g	0.85	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g
22: 0 ácido graso saturado	0.014 g	0.014	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	6.94 g	6.94	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.033 g	0.033	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.98 g	0.98	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.973 g	0.973	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.007	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.014 g	0.014	g
18: 1 indiferenciada	5.832 g	5.832	g
18: 1 cis	5.779 g	5.779	g
18: 1 trans	0.053 g	0.053	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.078 g	0.078	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.002 g	0.002	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.002 g	0.002	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	3.467 g	3.467	g
18: 2 indiferenciada	3.096 g	3.096	g
18: 2 n-6 c, c	3.05 g	3.05	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.021 g	0.021	g
18: 2 t no definida además	0.025 g	0.025	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.162 g	0.162	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.144 g	0.144	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.018 g	0.018	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.003 g	0.003	g
20: 2 n-6 c, c	0.021 g	0.021	g
20: 3 indiferenciada	0.035 g	0.035	g
20: 3 n-3	0.001 g	0.001	g
20: 3 n-6	0.034 g	0.034	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.104 g	0.104	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.004 g	0.004	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.024 g	0.024	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g

Nutrientes en Pollo, pollos de engorde o freidoras, muslo, carne y piel, cruda